Yogapass - rörelse och återhämtning
YINYOGA - Palma de Mallorca
Vill du vara med och yoga, gå med i min WhatsApp grupp Yoga med Eva. Då får du information om pass på Mallorca, tid och plats, ev ändringar och kan enkelt boka dig. Skicka mig ditt mobilnummer via sms till 076-1967903 så lägger jag till dig i gruppen.
Under hösten 2026
- Fredagar kl 10-11.15 kör jag yinyoga på Svenska kyrkans terras i Terreno. Adress: Avenida de Joan Miro 113. Buss 4 stannar i närheten, har du bil finns ett garaget mitt emot hotel Feliz. Kolla gärna med mig innan du kommer eller gå med i min WhatsApp grupp (se ovan) för att se inställda pass etc
I yinyogan har vi fokus på en medveten andning för att hitta lugn och stilla oro i kroppen samtidigt som vi varsamt tänjer vår faschia/bindväv. En mjuk faschia gör oss rörligare och bidrar till ett bättre flöde i kroppen. Senare tids forskningen visar att ett bättre flöde minskar inflammationer i kroppen. Yinyoga bidrar även till att sänka stressnivåerna.
Bra för dig som vill reducera stress
Bra komplement till annan träning och dynamisk yoga
Bra för dig som vill rensa ut slaggprodukter
Bra för dig som vill bli mjukare och rörligare
Välkommen
Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare går det bra att nyttja för yoga.
