Yoga pass - rörelse och återhämtning
YINYOGA - Palma de Mallorca
Fredagar kl 10-11.15. Svenska kyrkroan, Avenida Joan Miro 113. Vi yogar på den vackra terrassen ovanför fina Can Barbara. Vi avslutar alltid med en fika för de som har tid och lust. Ett utmärkt sätt att lära känna människor och nätverka. Sista passet före sommaruppehållet är den 31 maj, startar igen den 11 oktober
Investering: 10 euro/pass, medlemmar i svenska kyrkan Mallorca får 50% rabatt
Onsdagar kl 10-11, yinyoga vid havet. Vi ses på Playa de Can Pere nedanför rest Assaona. Vi avslutar med ett dopp i havet för de som har tid och lust. Sista passet före sommaruppehållet är den 29 maj, startar igen den 9 oktober
Investering: 10 euro.
Fokus - att genom medveten andning hitta lugn och stilla oro i kroppen samtidigt som vi
varsamt tänjer vår faschia/bindväv. En mjuk faschia gör oss rörligare och bidrar till ett bättre flöde i kroppen. Senare tids forskningen visar
att ett bättre flöde minskar inflammationer i kroppen. Yinyogan bidrar även till att sänka stressnivåerna i kroppen.
Bra för dig som vill reducera
stress
Bra komplement till annan träning och dynamisk yoga
Bra för dig som vill rensa ut slaggprodukter
Bra för dig som vill bli mjukare och rörligare
Välkommen
