Yogapass - rörelse och återhämtning
YINYOGA - Palma de Mallorca
Vill du vara med och yoga, gå med i min WhatsApp grupp Yoga med Eva. Då får du information om pass, tid och plats, ev ändringar och kan enkelt boka dig. Skicka mig ditt mobilnummer via sms till 076-1967903 så lägger jag till dig i gruppen.
Under hösten 2026
- onsdagar kl 10 -11, yinyoga vid havet. Vi ses på Playa de Can Pere nedanför rest Assaona. Vi avslutar med ett dopp i havet för de som har tid och lust. Start den 16 september. Investering 10 euro
- fredagar kl 10 -11, yinyoga på Svenska kyrkan i Palma Nova. Start den 18 september, mer information kommer
I yinyogan har vi fokus på en medveten andning för att hitta lugn och stilla oro i kroppen samtidigt som vi varsamt tänjer vår faschia/bindväv. En mjuk faschia gör oss rörligare och bidrar till ett bättre flöde i kroppen. Senare tids forskningen visar att ett bättre flöde minskar inflammationer i kroppen. Yinyoga bidrar även till att sänka stressnivåerna.
Bra för dig som vill reducera stress
Bra komplement till annan träning och dynamisk yoga
Bra för dig som vill rensa ut slaggprodukter
Bra för dig som vill bli mjukare och rörligare
Välkommen
Har du friskvårdsbidrag från din arbetsgivare går det bra att nyttja för yoga.
